8/25/2010

脊椎矯正ベルト

弾き語りをするようになり
マイクの前に固定された状態で
ピアノを弾くことが増えたことと

パソコンを使う時間が長くなったことが
大きな原因だと思うけれど

固定された姿勢で
長時間過ごすと
いろいろ体に不都合が出てくる

整体に行くと必ずと言っていいほど
肩の位置を治すストレッチを薦められる

私は前に出過ぎているらしい

そこで試しに
脊椎矯正ベルト
つまり猫背を治すベルトを買ってみた

それをつけて数時間過ごしていると
外した時でも
肩の位置を後ろに保てるようになってきた

自然と足を組んでいたのも
やめるようにしたら

首と肩が軽くなった♪

いい感じ♪