6/25/2011

ホルミシス効果

ホルモンのように身体に作用するから。。。
という造語の「ホルミシス」

身体に有害なものであっても
適量ならばかえって良い効果をもたらす。。。
それがホルミシス効果

お酒も適量であれば「百薬の長」になり
運動も適量であれば健康になる
苦労は買ってでもしろといい
適度な放射線は身体によいとも言われる

でもこの「適量」がとても難しい

年齢も体重も身長も違う
生活環境も違う
考え方も 夢も
生きる目的も違う

その中で「適量」を見つけることそれ自体が
その人の幸不幸に繫がるのかもしれない

他人の適量が 自分の適量とは限らない

適度な負荷には価値がある
付加価値 ならぬ 負荷価値 なんちゃって。。

6/21/2011

元素記号の歌

半身浴しながら
鉱物図鑑を眺めるのが最近のマイブーム。。

いろんな石が元素記号で書かれてるのを見ていて
元素記号表をお風呂に貼りたくなった(笑)

しかし便利な時代

iPadのアプリで「元素図鑑」をダウンロード
今はそれを眺めてる。。
そしてそれには元素記号の歌がついてるのだけれど
英語版は早口言葉で全くついていけない。。
さらにそれを日本語にしたものも歌ってるけど
順番がばらばらなのでなんとも。。

日本人ならではの

水兵リーベ僕の船。。。
それをそのまま歌にしたものがやはり覚えやすい♪

ということで
最近のハナウタはこれ

6/18/2011

満期

デビュー当時に思い描いていた
自分の未来

あれから7年目の今年
小さな願いのひとつひとつが現実になり
少しずつ つもり重なって行く

ゆっくり 叶うもの
ある日突然 叶うもの

自分がカタツムリに思えたり
素数ゼミのように思えたり

忘れていた定期預金が満期を迎えたみたいに
それはやってくる

その喜びは
今 一番自分が使いたいと思うものに
ぱーーっと使って
からっぽになったら
また1から貯めればいい

次の時が満ちるまで
歩みを止めずに
また こつこつと

6/17/2011

キツネ色

パンやクッキーを焼く時
何で「キツネ色」になるんだろう?と思って
いろいろ調べてみた

食べ物に含まれる
炭水化物のグルコース(ぶどう糖)と
タンパク質のアミノ酸 

温度があがるとこのふたつが化学反応して
メラノイジンができる
これがキツネ色の正体

他にもこんがりいい匂いの成分とか
1000種類以上分子ができると分かっていて
これを1912年にマヤールさんが見つけたので
マヤール反応(メイラード反応)と言うらしい

他にも
コーヒーを焙煎する時とか
お肉を焼く時 など。。
想像するだけで いい香りがしてくる。。

日々、何気なく作る料理の中に
当たり前のように起こってる化学反応

失敗して 焦げて炭になってしまうのは
水分がなくなってしまうから。。


メイラード反応は140℃以上でようやく始まるけれど
水分は100℃以上は上がらないから、
外はこんがり 中はもっちりの
反応の「時」を知ることがコツ

ってことかな。。

さっそく実験してみよ〜♪

6/15/2011

かたつむり

学生の頃

ペットを飼う時間の余裕も
お金の余裕もなく
さらにペット禁止物件というのもあって
猫は諦めていたのだけれど

何か育てたいと思い
かたつむりを飼い始めた

小さな瓶にラップをして穴をあけて
2センチほどのかたつむり

あじさいの葉の上に居たから
その葉っぱを食べると思ったら大間違いだった。
あじさいの葉はとても毒があるからそこにいると敵から
身を守りやすいのだとか。。
そんなかたつむりを俳句に詠んだ人がいる

たゆまざる あゆみおそろし かたつむり

長崎の平和祈念像を作った北村西望の俳句
平和祈念像を作っていたある夜に
足下にいたカタツムリが翌朝には
10メートルもある像の頂上に上がっていたことを見て
詠んだと言われる句

鈍いけど やり遂げるところが いい♪

6/13/2011

どどどどど

 私にとっては怒濤の5日間!

・FM Yokohama「THE BREEZE
 6月9日(木)11:00〜13:00生出演&生演奏

・ニッポン放送Suono Dolce「TOKYO AFTER 6
 6月9日(木)18:00~21:00生出演します

 終了後そのまま東京駅へ移動して名古屋へ

・中京テレビ「ラッキーブランチ
 6月10日(金)10:53~生出演&生演奏

・CBCラジオ「ごごイチ
 6月10日(金)13:00~生出演

・FM愛知「Countdown DRAGON
 6月10日(金)17:00~17:20生出演
 合間に新聞の取材
 翌日はラジオの収録
 
 お昼頃 豊橋へ移動して ライブ♪
 6月12日(月)open 17:00 start 18:00 
 
 翌朝7時の新幹線で新横浜へ

 ・テレビ神奈川「ありがとッ!
  6月13日(月)12:00~14:00生出演&生演奏

 
 スローなかたつむりの自分としては
 よくがんばったヽ(〃´∀`〃)ノ 
 そしてよく呑んで食べた。。(笑)
 
 
 観てくださった方 聴いてくださった方
 本当にありがとうございました。

 まだまだ 続くよ〜 来週は大阪へ行きます!
 そして明日は

 JFN「ONCE」に出演! ネット局はこちら

 ぜひ聴いてくださいね




6/09/2011

噂のいかセンター

かつて実家がお寿司屋さんだった頃
私が大好きだったのは
赤身でも白身でもなく
烏賊

魚は鯵でも秋刀魚でもなく
が大好きだった。。。

ということもあって
TBSのラジオ番組スタッフの皆さんと一緒に
新宿のいかセンターへ♪

大好きな烏賊を堪能

ひとりで外食することはないけど
みんなで行くと
人数分が盛りつけられるから圧巻♪

最近は食べ物ばかりUPしてるなあ。。




6/08/2011

リリース

本日 6枚目のアルバムがリリース

夏の蒸し暑さを涼しく過ごす為の一枚♪
そんなことをイメージしながら
今年の冬にレコーディングしていたことが
とても遠い過去のよう

録り終わった後に未曾有の震災が起こったのだけれど
私自身の音に対する気持ちは
震災前も 震災後も変わらない

あるがままに
前向きに 
祈りをこめて




今日は打ち合わせのあと
TBSラジオのスタッフのみなさんと
新宿烏賊センターへ♪

烏賊が大好きな私には至福の時

烏賊って目が大きくて 宇宙人みたい。。

6/06/2011

好きなものいろいろ

もうすぐアルバムリリースということで
ホームページもリニューアル

iPad2も無事に届いて
データの移行も完了

大好きな黄色でまとめられた
アレンジメントフラワーは
頂き物♪

買ってきたネギの根っこを
捨てないで植えておいたら
すくすく成長中

6/04/2011

もんじゃ

予約が一ヶ月待ち??と言われる人気店
もんじゃ焼きの「大木屋」へ誘われて6名で行ってきた♪

最初に出てきたのは鰹のたたき。。
これは写真がないのだけれど

次に出てきたお肉にびっくりして
みんなここからカメラを取り出す人が
多いことに納得。。










ニンニクを焦がさないように
自分で炒めながら
肉が焼けるのを待つ

6人分のリブロースを
切りわてもらったら


次はホタテとネギの鉄板焼き
味付けは醤油のみ 
ずるいくらい香ばしい





鳥の巣かと思うくらいの
キャベツの真ん中に
メンチカツ 
これはキャベツが美味しい!




そして巨大なボウルに
もんじゃの具







鉄板に入りきれないので
2度に分けて焼く
6人分を目で見ながら
食べるだけでも
かなりおなかいっぱい♪
デザートはアイスクリーム
美味しかった♪

6/03/2011

インタビュー

6月8日のアルバムリリースに向けて
新聞や雑誌のインタビューを受けながら
自分自身を振り返る


好きなもの
やってきたこと
考えてること
これからどうなりたいか。。など
その全てが
「夢」を実現する話に繫がる


子供の頃から思い描いていたこと
それはピアノを弾くことを職業に
生きて行くこと

その単純な夢は 
道の途中でいろんな人に出会い
化学反応を起こしては
さまざまなものに変わって行ったけど
深層心理にあるものは
変わらない

ひとつのインタビューに1時間くらい
しゃべっているのだけれど
それぞれの媒体の文字数制限の中で
要約して載せていただくわけで。。

掲載されたものを読むと
ああ、なるほど
自分はそんなことを話して
そういう風に伝わったのか。。と
改めて発見

文字になったその裏側に
人との「対話」がある

この「対話」がとても重要だということを
発見

6/02/2011

こうぶつ

最近の私の好物は
”鉱物”

いろんな石を集めて
お風呂にいれて遊んでるのだから
子供みたいだけれど(笑)

半身浴に始まり
入浴剤探しを始めて
ヒマラヤ岩塩にハマり
お風呂掃除が大変なことから
水質を変える石にこだわり
ラジウム石に興味を持ち
いろんな石を集めて
お風呂に沈める
でもやっぱり
懐かしい六一〇ハップを思い出し
ヒマラヤ岩塩のかたまりを25キロ注文
友人や職場で会う方々にプレゼントしつつ
半身浴をススメてまわる

そして最近お風呂で眺めてる図鑑は
「鉱物の不思議がわかる本」

お風呂に元素の周期律表でも張ろうかな。。
気分は小学生(笑)

次の休みは久しぶりに
国立科学博物館へ行こう♪