前日がどんなに遅くとも
毎朝 ７時１０分に目覚ましをセット
ブラインドを開け
窓を開け
コップ１杯の水を飲み
顔を洗う
布団を片付け
軽く部屋を掃除して
換気が終わると
窓を閉めて
お香を焚く
ノートパソコンを開き
メールのチェックをしながら
コーヒーを飲む
８時になると１時間
姿勢を正して
椅子にすわって
腹式呼吸で
発声練習
仕事が早い日や
体調の悪い日はできないけれど
今年に入って続けていることのひとつ
以前より少し
声が強くなったと思うけれど
さて どれくらい変わったのかは
ライブでのお楽しみ♪
何より
朝に勝つ事が
今年の私の目標
