ホルモンのように身体に作用するから。。。
という造語の「ホルミシス」
身体に有害なものであっても
適量ならばかえって良い効果をもたらす。。。
それがホルミシス効果
お酒も適量であれば「百薬の長」になり
運動も適量であれば健康になる
苦労は買ってでもしろといい
適度な放射線は身体によいとも言われる
でもこの「適量」がとても難しい
年齢も体重も身長も違う
生活環境も違う
考え方も 夢も
生きる目的も違う
その中で「適量」を見つけることそれ自体が
その人の幸不幸に繫がるのかもしれない
他人の適量が 自分の適量とは限らない
適度な負荷には価値がある
付加価値 ならぬ 負荷価値 なんちゃって。。
