りすクッキー

自転車日和のいいお天気

今日はあるCMのレコーディング♪
入り時間を１時間まちがえて早く着いたので
近くのカフェでお茶をしつつ
パソコンで楽譜を書く

録音自体は１時間で終了
ミックスを終えて家に戻る途中
入浴剤と食材を買う

帰って冷蔵庫を開けると
あ、お豆腐が４パックも。。余っちゃった。。


そうだ！
お豆腐でクッキーを作ろう！

梅田のマリメッコで衝動買いした
リスの型抜きでさっそく作ってみた
超ヘルシークッキー

バターは使わず、
お砂糖もラカントを使用

かなりヘルシーすぎて
味が淡白だったので
次回はしっぽにチョコの模様
手にナッツを持たせてみようかな。。

文旦

大阪キャンペーンを無事に終えて
帰りの新幹線で
マネージャーと軽く乾杯をする

大収穫祭は
ジャケット撮影
プロモーションビデオ撮影が終わってから♪
ということで



昨日　移動の途中で四国物産展に遭遇
大好きな「文旦」を買っておいたので
それをむきながら
皮は捨てずに持ち帰る


そして東京の自宅に戻って
お風呂に文旦の皮を浮かべて
総括

今日　FMCOCOLOを聴いて
初めて私の声を見つけてくださった方も
ずっと前から応援してくださってる方も

言い尽くされてきた言葉だけれど
「感謝’」しか思い浮かばず。。。
しみじみとお湯につかっていたら
筋肉痛のところに文旦がしみてきた（笑）
それにしてもいい香り


おふろあがりに
ネットで文旦を２０キロ箱買い

大阪

朝６時台の新幹線で大阪へ
午後からFM８０２「Fliplips」に生出演　生演奏

生で弾き語りしたのは
オリジナルの「恋＋薬」と
カバーの「さよならColor」

トークは
出演前に日本一長い大阪の商店街を歩き、
私も幼い頃福岡の商店街で育ったので
懐かしかったという話から

父はトランぺッターだけれど
一応　自営業で店を構えていたので．．

カメラ屋
ライブハウス
寿司屋
喫茶店
アイスクリーム屋
クレープ屋
ぬいぐるみ屋
。。。

ころころ変わる業種
うちは何屋なのかわからないというのが
子供のときからの悩み。。

ある日学校から帰ったら
自分のうちが３１アイスクリームになっていたら

誰だって驚くでしょう？？？（笑）

そんな話をしつつ


夜は神戸のカレー屋さん
みみみ堂へ

至福の時　とはこういう時間。。。

お腹いっぱい食べて
大阪のホテルへ


充実の一日〜♪

熟成

２日前に
バナナケーキなるものを作ってみた

焼き上がりを食べたら　？
なんか　いまいち？？

バナナケーキなのに
バナナいらない感じ？

どうすればよかったんだろう。。


悩んだ末　放置


そして今日
もったいないから食べてみたら

あ！

美味しくなってる！（笑）


。。。。。。。。。

弾きなれないパッセージとか
新しいフレーズを歌うときとか
自分の体に馴染むまでに
少し時間が必要だったりするから
熟成時間はやっぱり必要だと
あらためて思った

さて　明日は朝６時台の新幹線で大阪
浅漬けにならないよう
ちゃんと私も寝かせよう♪
おやすみなさい

あっぱれ

音大時代の同級生のライブへ出かける

同じ席に座ったのは
私のライブにも足を運んでくれる同級生

ワインで乾杯しながら
演奏を見守る

歌っているのは「宮田まゆみ」ちゃん

MCがとても天然で
ちょっと訛っていて
学生時代からぜんぜん変わっていない部分に
ほっとしながら
何度も二人でくすくす笑った


ジャズは難しい．．弾けないよ〜
とかいいながら最強のジャズメンを従えて
とてもきれいなピアノの音で弾き語る

プログラムは全曲オリジナル

疲れない音
透き通る声

無邪気な性格そのままの
ありまのままの彼女の世界がそこにあった


あっぱれ！


お互いシンガーソングライターとして
またここから１０年
大事に　いや　大胆に歌って行こうね！

なんだかとても嬉しい夜だった

海老のしっぽ

普段　
歌っていて使う事のない音域

出ないわけじゃないけど
使いづらいし
聴きづらいだろうと思うから
使わなかった音域・・・

そんな部分を
使ってみようかと決意

海老のしっぽまで食べられます！的な

自信を持って
お皿に盛れるまで

海老ふりゃ〜！！！

がんばる

柔らかく

半身浴がすっかり日課になった

お風呂でメールしたり
本読んだり
DSで問題を解いたり。。
音楽を聴いたり
テレビを見たり

そろそろiPad用に防水カバーを買わなくちゃ。。

時間があればほぼバスルームにいる私

そして湯上がり後の
暖まった体で柔軟体操

心も体も
柔らかく〜〜〜が目標

３階建て

積水ハウスの３階建てCMがオンエア

今回は４ビートバージョンということで
アルバムのレコーディングでもお世話になった
伊賀航さんにベースをお願いして
レコーディング♪

企業CMの方の
飼い主の帰りを待ってるわんちゃんも
かわいいけれど

今回のCMの中で
階段をとことこ駆け上がる
わんちゃんもかわいい！

私も　気分だけは　とことこと軽やかに
３階まで駆け上がれる軽やかさなんだけれど

実際には息切れしそうに重いからだを
なんとかするべく
まずはストレッチから始めたら
案の定　また筋肉痛になってしまった（笑）
今年　何回目だろう。。

ゆっくりと手すりにつかまりながら
階段を上がり下りする始末。。(^-^;)

今　ほしいもの
柔らかくてしなやかな体♪

そして将来的には
私も３階建ての家を建てたいな〜♪

しんのすけ

実家の隣に住むOさんは
大阪出身でとても面白くて気さくな人

母のよき友人でもあり
助け合う隣人として
家族ぐるみのおつきあいをさせてもらってきた

そんなOさんのうちの愛犬
しんのすけが　先日病気で亡くなった


初めてしんのすけに会ったときは
とにかく吠えられた

恐がりというか　
常に怯えているというか．．．

代わりにお散歩に連れて行ったこともあったけど
なかなか仲良くはなれなかった

そんなしんのすけに
最後に会ったのは昨年の１０月
コンサートで飯塚に帰ったとき


しんちゃん
久しぶり♪


挨拶すると
別人　いや別犬になっていた


何かを乗り越えたというか
そこに怯える表情はなく
なんとも充実した目をして
答えてくれた


しんちゃん　すごいね〜
私もがんばるよ〜♪
そういって頭をなでた

それが最後になった




お別れはいつも突然やってくる

寂しいけれど

犬も変われることを教えてくれた
しんのすけ

次は人間に生まれ変わって
きっとまたOさんや私たちの近くに生まれてくる！

むむむ

経験したことのない未知の領域

その　未知の
いや　道の

プロはたくさんいるけれど
なぜワタクシ？

歌うより
弾くより
難しかったけど
ひとつの着地点


ビギナーズラックのように
最後は泳いで行ったけど
カナヅチの私を水へ引き込み
水の中で泳ぐ楽しさを教えてくれた監督


ありがとうございます


さて何のことだか。。。
詳細は情報解禁日が来たらUPしま〜す

図書館

久しぶりに図書館へ

借りてきた本のタイトル


１「話のつまらない男に殺意を覚える」

２「体温を上げると健康になる」

３「宇宙と物理をめぐる十二の授業」

.........

他にも借りたけど
この３つはジャケ買いならぬ
タイトル借り（笑）


客観的に
今の自分の興味のあるもの。。ってことかと思うと
自分で可笑しい

でも
面白そう♪

マスタリング

今日は大切な日

バレンタインデーというより
アルバムのマスタリングの日

スタッフが集まるので
早朝からパンを焼きまくる

新作は
バナナチョコパイもどき

試作品を作るのだけれど
なかなかイメージしたようにうまく行かず

粉を変えてみたり
牛乳を豆乳にしたり
ラム酒をたっぷり使ってみたり


いろいろやるうちに
ひとつの結論

チョコとバナナの分量が多ければ
それで〜いいのだ〜♪（笑）


レコーディングしたものを
あらためて聴く

いいもの作れたと思う


スタッフにはパンを
皆さんには音楽を

観たい

「あしたのジョー」が観たい

でも映画館は激混みだと思うから
少し待とう。。

そんな風に遠慮して
結局行けなくなった催し物が過去多数


でも　絶対行こう

ストイックなものに触れると
わわわわーと津波のように出てくる
自分の中のエネルギー


冬を押し流して
春にするために

絶対行こう

すでに

５年日記なるものを買ったのに
すでに挫折

ブログの更新もまちまちで
なんて自分はダメダメなんだろうと思ったけど

今年は年頭から
ずいぶんと濃い目の日々が続いてる

新しく始めたこと　いっぱい
新しくやめたことも　いっぱい

すぐに結果の見えるもの
見えないもの
いろいろあるけど

結果が出るまで続けるということだけは
変わらずにいたい

ラジオ

ラジオ番組に出るのが好きだと気がついて
それを毎日願うようにしていたら
今年になって
いくつか出演させていただける機会が増えて
とても嬉しい

生放送で　生演奏が一番緊張するけれど
どきどきしながら
ああ　やっぱり弾き語りをやってきて
本当によかった。。
といつも思う


自分の声をCDやテレビCMで聞く違和感には
もう慣れっこだけど
ラジオから聞こえる自分の声って
まだまだ不思議

みなさんにはどう伝わってるのだろう。。

この未知な感じが
ラジオの魅力なんだと
私は勝手に思ってる

しゃべるのはうまくないけど
しゃべりたいこと　伝えたいことは
ちゃんとあるから

いつか自分の番組が持てることを夢に見つつ

オンエアをチェック。。


明日も　明後日もあるから
ぜひ聴いてくださいね〜

温める

初回のリンパマッサージから１０日間

常に使い捨てカイロを
おなかと腰に貼って
とにかく冷やさないようにしたり
毎日半身浴を続けて体を温めたり、

今までとは違うことをやってみたとしたら
このふたつだけ

特に急激な運動もせずに
４キロくらい体重が落ちた

どれだけ　いらないものを抱えていたのだろう。。。

すっきりしたけれど
あまり大きく変わった実感もないので
体への負担もあまりないのだと思う

ただ、心配なのは　『声』

私の体にいた余分コーラス隊？を
たくさんクビにしてしまったから、
また若くてやる気のあるコーラス隊を
いちから育てるつもりで

豊かな声が出せるよう
自分改造計画の日々