ぐっすり

疲れすぎて眠れなかったり

気になることがあって

熟睡できなかったり

宅配便に起こされたり

最近ぐっすり眠れてないなあ・・と

思っていたけれど

今日の昼寝は格別

こんなに熟睡したのは久しぶり・・

というくらい充実した３時間

昼寝に３時間？？？？

しまった！時差ボケになる！

と思ったけれど　ならなかった

どうやら必要な眠りだったらしい

体が欲する時に　必要なだけ眠る

これが　私の風邪予防

もちろん惰眠は体に悪いけど・・

今日が日曜日で本当によかった